Keke e Molemohali e sa Lefelloeng ea Gluten Le Ho Tsubella Ho Tsuba ha Strawberry

Cake ea mahala ea Gluten Ho tloha qalong le serame sa tsoekere se tlase

U ke ke ua lumela hore ena ke kuku e se nang gluten! Bob's Red Mill 1: 1 phofo e bakang Ke thatohatsi ea ka ea ho etsa kuku e senang gluten e tatso joalo ka ntho ea 'nete. Ke rata phofo ena e khethehileng hobane ha e na tatso e makatsang kapa sebopeho se makatsang. Keke ena e bobebe ebile e boreleli, ha ho motho ea elelloang hore ha e na gluten! Ke rata ho para kaka ena le ea ka risepe ea tranelate e tsitsitsoeng e tsoakiloeng le tse ling puree ea fragola kaka e bobebe le e tlase ea carb.

kuku ea mahala ea gluten

Haeba u ne u batla ho etsa hore kuku ena e be tlaase le tlaase ka tsoekere, nka sebaka sa tsoekere e fumanehang ka risepe ea kaka ka Swerve ho baka tsoekere eo hangata e ka fumanoang lebenkeleng la korosari ea ho baka.



Kakaretso ea kaka ea mahala ea gluten e ntle bakeng sa mokete oa letsatsi la tsoalo bakeng sa motho eo ea khethehileng! Motho e mong le e mong o tšoaneloa ke ho ba le kuku ka letsatsi la tsoalo ea hae? Ntate o ka se be le gluten mme o rata kuku ena e senang gluten ea vanilla le ea ka tsokolate ganache .

Recipe e Bonolo ea Cake ea Gluten

kuku ea mahala ea gluten

Ntate o ile a ba le kulisoa ke gluten lilemong tse 10 tse fetileng a le lilemo li 62. O ile a ba le mahlaba a bohloko sefubeng hoo a neng a nahana hore o na le lefu la pelo mme a ea sepetlele. Haeba u ne u tseba Ntate oa ka ea thata sekolong sa khale, u ne u tla tseba hore na e ne e le ntho e kholo hakaakang!



Lingaka tsohle tsa hae li ile tsa mo joetsa hore o hantle ebile o phetse hantle 'me tsa mo fa li-steroid bakeng sa bohloko ba sefuba. (Kenya leihlo le tenehileng le tsoang ho 'na). Kamora ho bua le Ntate ka bohloko ba hae, ke ile ka hopola motsoalle oa kelello eo le eena a neng a hanana le koro mme matšoao a hae a bonahala a ts'oana haholo. Ke khothalelitse Ntate oa ka ho leka ho tela koro beke mme a ntšeha.

“Ke ntse ke ja bohobe bophelo bohle ba ka. Ha ke alejiki bohobe ”

kuku ea mahala ea gluten



Kamora libeke tse 'maloa matšoao a Ntate a ile a mpefala hoo a neng a se a sa khone ho ja letho. O ne a sitoa ho paqama 'me o ne a sitoa ho tsamaea o ne a opeloa haholo. Kamora matsatsi a 'maloa feela a metsi a nooang, o ile a ikutloa a le betere. Ntho ea pele eo a e entseng ha a ikutloa a le betere ke ho leka ho ja bohobe.

Bohloko ba hae bo ne bo le bobe hoo a reng o batlile a hlokahala. Ke ha a ne a hlile a tseba hore ke koro. O ne a utloile bohloko! O ne a tla ja joang? O ne a na le bonnete ba hore o tlo bolaoa ke tlala lol.

Ehlile, ha a ka a etsa joalo mme lilemo tse leshome hamorao, o phetse hantle ho feta kamoo nkileng ka mo bona le 50 lbs light. Litaba tse ling tse ngata tsa bophelo bo botle li ile tsa nyamela ka ts'ebeliso ea koro (joalo ka ho ruruha mangoleng le migraine).



kuku ea mahala ea gluten

Ha ke bona litlhaloso tse fumanehang marang-rang li tšeha ka moo batho ba kileng ba hanana le koro le hore e tlameha ebe baa e etsa, ke lakatsa eka nka ba tsebisa ntate oa ka. Ha ho mohla a lokelang ho tletleba kapa ho amohela bofokoli.

Ha ho pelaelo hore ha a ka a khetha ho ba le gluten empa e fetotse bophelo bohle ba hae. Ke ntse ke etsetsa Ntate lintho tse monate neng le neng ha ke etela bobs e khubelu ea leloala la 1: 1 phofo e se nang gluten hobane ha ho hlokahale hore ke fetole lipepe tsa ka. Ke mpa ke khutlisetsa phofo ka phofo e se nang gluten 'me e fetoha e phethahetseng nako le nako.



Sebopeho sa kuku ena se setle haholo! E bobebe, e boreleli ebile e mongobo!

kuku ea mahala ea gluten

Ho kanna ha ba le lihlahisoa tse ling tsa 1: 1 phofo e se nang gluten sebakeng sa heno kapa o ka odara ho tsoa ho Amazon empa ha ke khone ho netefatsa sephetho se tšoanang. Etsa bonnete ba hore o batla ho hong ho reng sebaka sa 1: 1, eseng feela phofo e se nang gluten.

Malebela a ho Etsa Recipe ea Cake ea Mahala ea Gluten

Etsa bonnete ba hore o e shapa hantle! Joalokaha ke boletse, risepe ena e sebelisa mokhoa oa ho kopanya o fapaneng ka tsela e ts'oanang le eo ke tummeng ka eona risepe ea vanilla kaka. Ho feto-fetoha ha mofuta o fapaneng ho etsa crumb e monate empa o boetse o tlameha ho hopola hore ha ho na gluten ho kuku ena (aka sebopeho) ka hona ke SUPER ea bohlokoa hore o kopanye motsotsoana oa pele oa metsotso e 2 ho nts'etsapele sebopeho sa hau.

kuku ea mahala ea gluten

Etsa bonnete ba hore mahe a hao, botoro le lebese ke mocheso oa kamore. Motho e mong le e mong o lula a lebala mohato ona mme o ka etsa hore kuku e fumane mokelikeli o mongobo ka tlase kapa hobe le ho feta. Ha ho bueno.

Ho Frosting ea Tsoekere e sa Lefelloeng ea Tsoekere

serame sa monokotsoai

Ha ke rate serame se monate haholo 'me ke ne ke batla hore kuku ena e be le carb e tlase / tsoekere e tlase kamoo ho ka khonehang. Ke nkile qeto ea ho tsamaea ka tranelate e shapuoa e tsitsitsoeng ebe ke eketsa puree ea fragola (e entsoeng ntle le tsoekere e ekelitsoeng) ho etsa hore e latsoehe ntle le ho eketsa tsoekere. Tatso e monate haholo! Haeba u sa batle ho iketsetsa puree u ka fumana jeme ea fragola e se nang tsoekere 'me e sebetsa hantle feela!

Cream cream e tsitsitsoeng e matla hoo e ka felisang kuku ebe ea tšoarella ka matsatsi. Ho makatsa seo gelatin e nyane e ka e etsang.

Motsoako oa Cake ea mahala ea Gluten

kuku ea mahala ea gluten

Ha u batle ho ngangisana ka ho etsa kuku ea hau ho tloha qalong? Bob's Red Mill le eona e etsa metsoako e meng e makatsang haholo! Vanilla kapa chokolete. Ntho e ntle ka bona ke hore ha ba na tatso e makatsang. Ha ke khone le ho bolela phapang.

Mabenkele a mangata a korosari a na le metsoako ea likhekhe ea Bob's Red Mill, ke fumana ea ka e tsoang Safeway karolong ea mahala ea gluten.

Likhekhe tsa mahala tsa Gluten

Kakaretso ena e etsa li-cupcakes tse ntle haholo tsa gluten! Sebelisa feela ice cream scoop kapa khaba ho arolelana batter ea hau ka lipitsa tsa hau tsa kuku le liners tsa likotlolo. Leka hore o se tlatse (joalo ka ha ke entse) hore o tle o be le botle bo holimo. Bake ka 350 ℉ metsotso e 18-20 ho fihlela setsi se fela. Lumella ho pholile. Frost likotlolo tsa hau ka buttercream eo u e ratang haholo! Kahoo yummy!

Likotlolo tsa mahala tsa gluten

U ikemiselitse ho etsa kuku e monate ka ho fetesisa ea gluten? Shebella thupelo ea ka ea video mabapi le mokhoa oa ho etsa risepe ea ka ea vanilla e nang le mongobo o monate le e bonolo e nang le serame se secha sa buttercream.

melee chantilly kaka lijo tsohle risepe

Keke e Molemohali e sa Lefelloeng ea Gluten Le Ho Tsubella Ho Tsuba ha Strawberry

Kakaretso ena ea Cake ea Free Gluten e bobebe ebile e boreleli, ha ho motho ea tla tseba hore ha e na gluten! E na le serame se secha sa fragola, ena ke pheko ea 'nete e se nang molato. E etsa batter e lekaneng bakeng sa mekhahlelo e 'meli ea kaka ea 8'x2'. Nako ea ho Itokisetsa:leshome le metso e mehlano mets Nako ea Cook:30 mets Kakaretso ea Nako:Tse nne .. Hlano mets Lik'halori:EA-293-TLkcal

Lisebelisoa

Lisebelisoa tsa Cake ea mahala ea Gluten

  • 14 oz (EA-397-TL g) Bobs Red Mill 1: 1 phofo ea kuku
  • 12 oz (EA-340-340 g) tsoekere e nang le granulated kapa sebaka sa tsoekere. latela litaelo tse paketeng
  • 1 tsp (1 tsp) phofshoana e bakang likuku
  • tse peli tsp (tse peli tsp) phofo ea ho baka
  • 1 tsp (1 tsp) letsoai
  • 1 tbsp (1 tbsp) Vanilla e ntšitsoeng
  • 10 oz (EA-284 g) lebese kaofela
  • 3 kholo (3 kholo) mahe
  • 1 oz (28 g) oli ea limela
  • 6 oz (EA-170-TL g) botoro

Ho Frosting ea Cream ea Strawberry

  • 8 oz (EA-227 g) tranelate e boima
  • 8 oz (EA-227 g) puree ea fragola
  • 1 tsp (1 tsp) phofshoana ea gelatin
  • 1 Tbsp (1 Tbsp) metsi a batang
  • 1 teaspoon tranelate e boima

Litaelo

Litsela tsa Cake

  • Ovine e futhumatsang ho fihlela ho 350 and F 'me u lokise lipane tse peli tsa kaka tse chitja ka tokollo ea pan
  • Lekanya metsoako ea mokelikeli ebe u li beha ka sekotlolo. Tlanya ho kopanya.
  • Metha metsoako e ommeng 'me u li behe ka sekotlolo sa mixer.
  • Tlanya paddle ho sekoali, ebe u bulela lebelo le liehang ho feta (beha 1 ho li-mixers tsa Kitchen Aid). Butle-butle eketsa likaroloana tsa botoro ea hau e nolofalitsoeng ho fihlela e eketsoa kaofela. Lumella ho kopanya ho fihlela batter e tšoana le lehlabathe le mahoashe.
  • Kenya 1/3 ea lisebelisoa tsa hau tsa metsi ha u ntse u kopanya tlase ho fihlela e kolobisitsoe. Karolo ena e bohlokoa. Se ke oa eketsa mokelikeli o mongata.
  • Eketsa lebelo la ho tsoaka ho isa bohareng (ho beoa 5 ho setlanyi sa Kitchen Aid). Lumella motsoako o otloe ho fihlela o se o teteane ebile o bobebe ka 'mala. E lokela ho shebahala joalo ka ice cream e sebeletsang bonolo. Haeba u sa lumelle batter hore e tsoakane ka botlalo, u tla qetella u e-na le mahobe a makhuts'oane haholo. Ke tlohella morafo oa ka o kopane metsotso e 2 e felletseng.
  • Senya sekotlolo. Ona ke mohato oa bohlokoa. Haeba u ka e tlola, u tla ba le makhopho a thata a phofo le metsoako e sa tsoakoang ho batter ea hau. Haeba u e etsa hamorao, ba ke ke ba kopanya ka botlalo.
  • Butle-butle eketsa lisebelisoa tsa hau tse ling tsa metsi, u emise ho senya sekotlolo nako e 'ngoe hape bohareng. Batter ea hau e lokela ho ba e tenya eseng e matha haholo. Ke tlameha ho khaba ka ka lipaneng ka spatula ea rabara.
  • Tlatsa lipane 1/2 e tletse. Fa pan ka pompo e nyane lehlakoreng le leng le le leng ho lekanya batter le ho lahla bubble tsa moea. Kamehla ke qala ka ho baka metsotso e 30 bakeng sa 8 'le likuku tse nyane le metsotso e 35 bakeng sa 9' le mahobe a maholo ebe ke sheba ho fana. Haeba mahobe a ntse a le monate haholo, ke eketsa metsotso e meng e 10. Ke hlahloba metsotso e meng le e meng e mehlano kamora moo ho fihlela ke le haufi mme ebe ke metsotso e meng le e meng e 2. Lihobe li etsoa ha leino la meno le kentsoeng bohareng le tsoa ka makumane a seng makae.
  • Kamora hore mahobe a pholile metsotso e 10 kapa lipane li pholile ka ho lekana hore li ka ama, phetla mahobe ebe o a tlosa lipaneng ho ea li-racks tse pholileng hore li pholile ka botlalo. Phuthela ka polasetiki mme o hatsetse ka sehatsetsing.
  • Hang ha likuku li hatsetsoe ka sehatsetsing (nako e ka etsang hora bakeng sa boholo bona, e teletsana bakeng sa mahobe a maholo), tort, fill and crumb coat hang-hang. Haeba u sa rera ho roala makumane ka lona letsatsi leo, u ka siea mahobe a phuthetsoeng holim'a countertop. Ho hatsela ho ka omisa mahobe a hau pele a ho chesoa, kahoo qoba ho a boloka ka sehatsetsing nako e telele ho feta kamoo ho hlokahalang. Likuku li ka hoamisoa ka mekotleng ea lihatsetsi hore li tle li sebelisoe hamorao.

Ho Frosting ea fragola

  • Fafatsa gelatin holim'a metsi ebe o e beha metsotso e 5. Mocheso ka microwave metsotsoana e 5 ho fihlela li-granules li qhibiliha. Koahela tranelate litlhōrōng tse bonolo ebe u eketsa vanilla ea hau. Eketsa ka khalase ea 1 teaspoon ho motsoako oa gelatin ebe u tšela gelatin ea hau e qhibilihisitsoeng ha u ntse u kopanya tlase. Mene ka senoelo sa 1/2 sa senole se entsoeng ka fragole se sa batang kapa jeme e sa tsoekere

Lintlha

Keke ea mahala ea Gluten e monate hakana, ha ho motho ea tla tseba le hore ha e na gluten!

Phepo e nepahetseng

Ho sebeletsa:1g|Lik'halori:EA-293-TLkcal(Leshome le metso e mehlano%)|Likhabohaedreite:27g(9%)|Liprotheine:tse pelig(4%)|Mafura:19g(29%)|Mafura a khotsofatsang:12g(60%)|Cholesterol:EA-95-TLmg(32%)|Sodium:EA-376-TKmg(16%)|Potasiamo:EA-155-TKmg(4%)|Tsoekere:26g(29%)|Vithamine A:EA-640-TZIU(13%)|Vithamine C:9.7mg(12%)|Calcium:EA-77-TKmg(8%)|Tšepe:0.3mg(peli%)